Handbuch und Lehrbuch in Deutscher und Englischer Sprache für alle Menschen, die sich aktiv als Lehrer oder Schüler mit der stiloffenen Seniorenkampfkunst beschäftigten oder das vorhaben.

Wesentliche Inhalte sind z.B. eine Basis Gymnastik, die 10 Kenko Kempo Karate (KKK) Qi Gong Atemmeditationsübungen, die 5 Elemente Form, die KKK 9er Yang Tai Chi Form, Grundtechniken des KKK, die KKK Kurzkata, KKK Senioren-Selbstverteidigung und wichtige Aspekte zum Thema KKK Gurtprüfungen für Schüler und Meister.
Ein sehr gelungenes Buch für alle KKK Sportler und ein prima Ideengeber für Budomeister, die ihre Kampfkunst als Seniorentaugliches Training anbieten (wollen).

Das Buch gibt es z.B. bei "Budokonzept" von Ralf Kruckemayer.